11月に入り、すっかり寒くなってきましたね。
朝晩と日中の寒暖差の激しい日もあり、体調管理にはますます気を付けたい季節です。
我が家では冬支度ということで、こたつを出しました。
今まで使っていたこたつは小さめだったので、思い切って大きめのことつに買い換えました。
設置してみると、娘とペットのトイプードルはすっかりテンションが上がってしまい、こたつに潜ったりして遊んでいましたが、
徐々にケンカモードに・・・。
こたつの中でゆっくりお昼寝をしたいトイプードルは、なんでも真似をしたい時期の娘が一緒に中に入ってきちゃうので
「あっちにいけー!」とかなーり怒ってました(笑)
・・・しかし、めげない娘。どうしても一緒に同じことをしていたかったようです。
仲良くこたつでぬくぬくできる日はいつ来るかなー。
さて今回は「はい!元氣らいふ 11・12月号」の体が喜ぶ手作り自然食スイーツ&おやつの記事のご紹介です。
「蒸し林檎の豆乳クリーム添え」と「カップケーキ」が紹介されています。
いずれもこれからの季節におすすめの食材を使ったスイーツで、見るからに美味しそうです!
特にカップケーキはかぼちゃの種やくるみ、ラズベリー、ブルーベリーを使ってお好みでトッピングもできるので、 自分好みに楽しく作れそうですね。
そしてどちらのレシピにも元氣大豆21が使われています。
美味しく食べられて、健康力もアップできますね!
玄米酵素やハイゲンキ、そして体が喜ぶスイーツを食べて、元気いっぱいに過ごしましょう!