ここから本文です

購入用会員ログイン
購入用会員ログイン マイページへログインマイページへログイン


(通話料無料・携帯可)

健康管理士 小野寺 諭

健康管理士
小野寺 諭

管理食養士 小野寺 由実

食アドバイザー
小野寺 由実

玄米酵素とハイゲンキの全国対応通信販売。正規販売店 認証第1号(有)健美

全国販売店希望者

フリーダイヤル:0120-93-6361

受付時間 平日9:00〜18:00 (土曜、日曜、祝日定休)
Mail:info@genmaikouso.com

FAX注文用紙FAX(24時間受付):0120-93-6367


レシピのご紹介 - 由実のエコロクッキング

 

※ID・パスワードが必要です。ご不明な点は電話またはメールでお問合せ下さい。
メールお問合せはこちら


担当:佐藤(通話料無料・携帯OK)
玄米酵素ハイゲンキ(有)健美電話番号0120−93−6361

メールでのお問い合わせはこちら

パスワード忘れの方はこちら

購入用会員ログイン
フリーダイヤル0120-93-6361
メールでのお問い合わせはこちら
パスワードリマインダ
 


<<メニュー目次に戻る

  海藻を使ったレシピ

ひじきせんべい


<材料>
芽ひじき(乾燥)…ひとつまみ
えのき茸 …1パック
白ごま …大さじ1

【A】の材料
 小麦粉 …1/2カップ
 元氣大豆21 …1/4カップ
 元氣塩 …小さじ1/2
 ごま油 …少々

<作り方>

  1. ひじきはさっと洗い、たっぷりの水でふっくら戻し、水気を切ります。
  2. えのき茸は、根元を切り落として2〜3cmの長さに切り、ほぐします。
  3. ボウルに水1/2カップと、【A】を入れ混ぜ合わせ、削り節・白ごまを混ぜ合わせ、最後にひじきとえのき茸を混ぜます。
  4. フライパンにごま油を入れてなじませ、生地を流しいれ、両面こんがりと焼きます。

※これは、本当に私の良く作る料理の一つです。
 おかずにもなりますが、子どものおやつにしてもいいと思います。
 中身は、ひじき・えのきのほかに、ねぎ焼きにしたり、ニラ焼きにしたり、
 干しエビを入れたり、じゃこを入れたりと、応用の幅が広がる料理です。
 今日は、大根おろしと醤油でいただきます。


 

◆ 玄米酵素ハイ・ゲンキはこんな方へお勧めです・・☆

☆ 玄米酵素オススメ商品のご紹介 ☆
リニューアルして『ハイ・ゲンキC
顆粒状の個包装となって新登場しました!
食べやすいスティックタイプなので保存も簡単。携帯にも大変便利です。


 

海藻サラダ


<材料>
乾燥海藻 …15g
トマト …3個
きゅうり …1本
にんじん …50g
玉ねぎ …100g
レタス …1/2個(160g)
鰹節 …5g

【A】の材料
 元氣味 …大さじ2杯
 元氣C …大さじ3杯

<作り方>

  1. 乾燥海藻はたっぷりの水に約8分間つけて戻し、ザルにあける。
  2. きゅうりは縦2つ割りにして斜めの薄切りにする。にんじんはごく細い千切りにする。玉ねぎは薄くスライスする。
  3. 「1」と「2」を合わせ、【A】を合わせて1/3量で下味を付け、軽く水気を取る。
  4. 残り2/3量でもう一度和え、鰹節を天盛りする分を残して混ぜる。
  5. 器にレタスを敷き、薄切りのトマトを飾り、「4」を盛り合わせ残りの鰹節をかける。

※鰹節の代わりに、新商品☆GENKIプラスをふりかけても美味しそうですね♪


 

☆ 新商品!! GENKIプラス ☆
 ごはんにかける玄米酵素 ふりかけタイプの「GENKIプラス」
 「玄米」を「麹菌」で発酵させた”玄米酵素”のふりかけタイプ
 ごはんにふりかけて、毎日のお食事に元氣をプラスしてください!


 
 
 

玄米酵素&ハイゲンキ(有)健美
TEL(0120)93-6361 FAX(0120)93-6367
Mail: info@genmaikouso.com


Shop Information ▼

NP後払い NP後払い
 
ページトップへ