ここから本文です

購入用会員ログイン
購入用会員ログイン マイページへログインマイページへログイン


(通話料無料・携帯可)

健康管理士 小野寺 諭

健康管理士
小野寺 諭

管理食養士 小野寺 由実

食アドバイザー
小野寺 由実

玄米酵素とハイゲンキの全国対応通信販売。正規販売店 認証第1号(有)健美

全国販売店希望者

フリーダイヤル:0120-93-6361

受付時間 平日9:00〜18:00 (土曜、日曜、祝日定休)
Mail:info@genmaikouso.com

FAX注文用紙FAX(24時間受付):0120-93-6367


レシピのご紹介 - 由実のエコロクッキング

 

※ID・パスワードが必要です。ご不明な点は電話またはメールでお問合せ下さい。
メールお問合せはこちら


担当:佐藤(通話料無料・携帯OK)
玄米酵素ハイゲンキ(有)健美電話番号0120−93−6361

メールでのお問い合わせはこちら

パスワード忘れの方はこちら

購入用会員ログイン
フリーダイヤル0120-93-6361
メールでのお問い合わせはこちら
パスワードリマインダ
 


<<メニュー目次に戻る

  体に優しい☆元氣レシピ

3分揚き混ぜご飯


<材料>
玄米 …3カップ
水 …4カップ
塩昆布 …20g
人参 …30g
大根葉(茎) …少々
白妙り …ごま大さじ2

<作り方>

  1. 玄米は精米機で3分掲きにして計量し、水を加えて炊きあげる。
  2. 人参を荒みじんに切って、さっと塩茄でしたもの、塩昆布、塩茄でした大根葉の小口切り、白妙りごまを1に混ぜる。

 

みそ汁


<材料>
しめじ …1/2株
豆腐 …1/2丁
大葉 …3枚
昆布だし …5カップ
味噌 …72g

<作り方>

  1. しめじは小房にわける。豆腐はさいの目に切る。大葉は千切りにする。
  2. だし汁にしめじ、豆腐の順に入れる。
  3. 「2」に味噌を入れ、大葉を散らす。

 

◆ 玄米酵素の栄養・・☆彡

☆ 玄米酵素 プレーン ☆
 ご自宅で食べられる方は、お得な玄米酵素シリーズをどうぞ。


 

ごぼうの梅煮


<材料>
ごぼう …3本
梅干 …3個
水 …適量

<作り方>

  1. 鍋にごぼうを螺旋状に並べ、梅干を中央に置きかぶるくらいの水を注ぎ、かぶるくらいの水を注ぎ入れる。
  2. 鍋を中火にかけ煮立ったら弱火にし、差し水をしながら7〜8時間かけてじっくり煮る。
  3. 冷ましてから食べやすい大きさに切って器に盛る。一食にいただくのは3〜5切れくらいを目安に。

 

☆玄米酵素オススメ商品のご紹介☆

当店人気No.3は『ハイ・ゲンキ 霊芝
ハイ・ゲンキ スピルリナに霊芝を加えたワンランク上の商品です。


 
 
 

玄米酵素&ハイゲンキ(有)健美
TEL(0120)93-6361 FAX(0120)93-6367
Mail: info@genmaikouso.com


Shop Information ▼

NP後払い NP後払い
 
ページトップへ