さて今回は「はい！元氣らいふ　７・８月号」の「玄米酵素トピックス」のご紹介です。

日本橋三越で「玄米はじめて講座」が開催されました。

エコロクッキングスクールの伊藤講師による、「玄米はじめて講座」では、

さまざまな玄米メニューをご試食いただきながら、玄米について解説したそうです。

参加された方からは「玄米はしばらく炊いていませんでしたが、再開します」といった感想が寄せられたそうです。

私もしばらく玄米は炊いていませんが、久しぶりに炊いてみたいと思いました。

自分で炊くために玄米の袋入りを購入するのに躊躇して、
玄米を食べられるレストランを探して食べに行くこともたまにあります。
栄養が豊富であることは間違いないので、苦手な方には玄米の栄養をとりやすいハイゲンキをお勧めします.
おやつにハイゲンキプレーンもしくはハイゲンキビフィズスなどを食べるだけでもいいと思います

玄米酵素やハイ・ゲンキを食べて暑い夏を乗り切りましょう！