玄米酵素はご飯の前に食べたらいいか、食後に食べたらいいかと質問されることがございます。
ハイゲンキは食品ですので、決まりはありませんが、いくつか食べ方のご紹介をさせていただきますね。

食事の前に

体重管理、食べすぎが気になる方にお勧めです！
食事を減らしたい方、食事制限をしたい方の多くは食前に食べているようです。空腹のときに玄米酵素を食べると、食物繊維がおなかで膨らむため、空腹感を減らすことにつながります。おやつを食べる前やおなかがすいた時に食べるのもおすすめです。

食事の後に

食べたものの分解を助けます。酵素を生かすという意味では、食後にハイ・ゲンキを食べる方が多いようです。

お酒の席で

飲酒で不足しがちなビタミンB群を補うことができます。

1食だけプチ断食（ファスティング）

朝昼夕のいずれか1食を玄米酵素2-4袋と水分だけにする方法です。

さて今回は「はい！元氣らいふ　７・８月号」の「はい！元氣らいふ　レポーター！！」からのご紹介です。

今回はたくさんのお便りの中から「我が家の自慢のお孫さん」のご紹介です。

＜我が家の自慢の孫です。今年から小学生、ピカピカの１年生です。

「ハイ・ゲンキ　プレーン」や「ハイ・ゲンキ　スピルリナ」を毎日２袋食べており、

お陰さまで元気にやっています。＞

子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、家族みんなで食べられるのがいいですね！

ハイ・ゲンキは個包装なので、手軽に適量食べられるのも魅力です。

暑い日が続いていますが、玄米酵素、ハイ・ゲンキを食べて、元氣に過ごしましょう！