<材料>
芽ひじき(乾燥)…ひとつまみ
えのき茸 …1パック
白ごま …大さじ1
【A】の材料
小麦粉 …1/2カップ
元氣大豆21 …1/4カップ
元氣塩 …小さじ1/2
ごま油 …少々
<作り方>
※これは、本当に私の良く作る料理の一つです。
おかずにもなりますが、子どものおやつにしてもいいと思います。
中身は、ひじき・えのきのほかに、ねぎ焼きにしたり、ニラ焼きにしたり、
干しエビを入れたり、じゃこを入れたりと、応用の幅が広がる料理です。
今日は、大根おろしと醤油でいただきます。
◆ 玄米酵素ハイ・ゲンキはこんな方へお勧めです・・☆
☆ 玄米酵素オススメ商品のご紹介 ☆
リニューアルして『ハイ・ゲンキC』
顆粒状の個包装となって新登場しました!
食べやすいスティックタイプなので保存も簡単。携帯にも大変便利です。
<材料>
乾燥海藻 …15g
トマト …3個
きゅうり …1本
にんじん …50g
玉ねぎ …100g
レタス …1/2個(160g)
鰹節 …5g
【A】の材料
元氣味 …大さじ2杯
元氣C …大さじ3杯
<作り方>
※鰹節の代わりに、新商品☆GENKIプラスをふりかけても美味しそうですね♪
☆ 新商品!! GENKIプラス
※GENKIプラスは販売終了しました☆
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玄米酵素やハイゲンキも食べてくださいね!